လူအတော်များများသည် သွားများကို ပုံမှန်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် သွားများကို သန့်ရှင်းစေပါသည်။ သို့သော် လူအတော်များများက ရိုးရာသွားပွတ်ကြိုးကို အစားထိုးဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားလို့ မေးစရာရှိပါလိမ့်မယ်။
ရေပန်းပွင့်?
သွားတိုက်ခြင်း သည် သွား၏ မျက်နှာပြင်မှ plaque များကို ဖယ်ရှားရန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းက သွားနဲ့ သွားဖုံးကြားက အစာတွေကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားမပေးပါဘူး။
သွားပွတ်ကြိုး၊ သွားကြားလွှာကို သွားကြားဖြတ်ပြီး သွား၏ ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီကို အပေါ်အောက် အသာအယာခြစ်ပြီး သွားချေးများနှင့် အစာအကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားရန်။
ရိုးရာ သွားပွတ်ကြိုး၏ အားနည်းချက်များ
1. ခံတွင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို သွားပွတ်ကြိုးဖြင့် သန့်စင်ရန်ခက်ခဲပြီး ခံတွင်းတစ်ခုလုံးကို သန့်ရှင်းရန်ခက်ခဲသည်။
2. သွားပွတ်ကြိုးကို ပုံမှန်အသုံးမပြုပါက သွေးအနည်းငယ်ထွက်နိုင်သည်။
3. သွားဖုံးဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
4. အချို့လူများက သွားပွတ်ကြိုးသည် အသုံးပြုရခက်ခဲပြီး လည်ပတ်ရန်ခက်ခဲသည်ဟု အချို့လူများက ယူဆကြသည်။
Oral irrigator လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
ရေပွတ်ကြိုး. သမားရိုးကျ သွားပွတ်ကြိုးနဲ့ မတူပါဘူး။
၎င်းသည် ခံတွင်းနှင့် သွားဖုံးများသို့ ရေစီးဆင်းမှုကို ညွှန်ကြားသည့် အထူးစက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သွားများကို ခြစ်ထုတ်ရာ၌ ရိုးရာသွားပွတ်ကြိုးကဲ့သို့ သွားများကို ခြစ်ထုတ်ပါ။ Water flossing သည် သွားများကို နှိပ်နယ်ရန် ရေဖိအားကို အသုံးပြုပြီး သွားများမှ အစာအကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
Oral irrigator တွင် အားသာချက်များစွာရှိသည်။
1. သွားပွတ်တံကို လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ပြီး လည်ချောင်းများတပ်ထားသူများလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း သို့မဟုတ် ယာယီသွားတံတားများကဲ့သို့သော အခြားသွားဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
2.
ရေပွတ်ကြိုးသွားဖုံးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် သွားဖုံးများကို နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
3. ရိုးရာသွားပွတ်ကြိုးက မသန့်ရှင်းနိုင်တဲ့ ခံတွင်းနေရာကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
လေ့လာမှုတစ်ခုကို Journal of Clinical Dentistry တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ မိရိုးဖလာ သွားပွတ်ကြိုးနှင့် ရေပိုက်ကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ရေပွတ်ကြိုးသုံးတဲ့သူတွေဟာ သွားချေးလွှာကို 74.4% လျော့ကျစေတယ်လို့ သုတေသီတွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ရိုးရာသွားပွတ်ကြိုးအသုံးပြုမှု 57.7% လျော့နည်းသွားသည်။ အခြားလေ့လာမှုများကလည်း သွားနှင့်ခံတွင်းသုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသူများသည် သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့် သွားဖုံးသွေးယိုခြင်းကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
